Cindy Annigi Günlüğü, 24 Kas 20

saya, naek drastis karena kb naek nya juga betahap gak tiba" 70 kg udah lepas kb hormonal dr 6 tahun lalu. tapi bb tetep di angka 68-69 sedang berusaha menurunkan berat badan secara perlahan. dan santuy gak banyak ngoyo  

iya gak pernah "ngaca" saking sibuknya saya kerja. Karena setiap hari kerja dikasih makanan enak terus dari kantor yaudah saya makan aja.. Senin-Sabtu terus hampir 12 jam duduk di kantor belum begadang karena deadline karena saya programmer. Mba mau apa? saya jawab aja ya kasian nanti kepo..hehe..🤪 

Ya memang ada prosesnya dan mostly gak sadar. Gue tahun 2015 BB di angka 63-65. Pas lulus kuliah dan kerja, setahun naik 3kg. Pindah kantor, naik lagi 3kg dalam setahun. Di situ berat udah 70 tapi masih merasa baik-baik aja karena tiap ngaca gak merasa gendut banget. Pindah kantor lagi tahun 2019, dalam setahun naik 3kg jadi 73. Pas pandemi maret sampe Agustus 2020, naik lagi 1.5kg jadi 74.5kg. Udah merasa gendut pas ngaca? Nggak. Gue gak pernah ngerasa gendut tiap ngaca. I FEEL NORMAL. Sadarnya justru ketika foto bareng dan selalu keliatan gendut. Akhirnya nyoba foto sendiri pake timer. Dan ya di situ gue baru sadar kalo gue udah masuk overweight borderline obesitas. Sumpah deh, orang ngaca tuh gak akan pernah sadar sama kondisi real tubuhnya. Ada teori psikologi yg bilang kalo orang melihat dirinya 5x lebih menarik setiap ngaca. Makanya menurut gue ini yg bikin banyak orang overweight gak sadar kalo dia udah gak sehat sampe akhirnya terlanjur masuk ke kategori obesitas. Gue sampe detik ini pun walau lost hampir 15kg, tiap gue ngaca gue ga merasa ada yg berubah dari bentuk badan gue. Gue cuma bisa liat perubahan diri gue dari foto. Bukan dari pantulan di kaca. 

Mbaknya belum pernah hamil dan melahirkan ya?? Bahasanya kok sakiiit banget sich dibacanya..  

aku pre obese, 60kg, ga kerasa aja sih pas ngaca tuh kyk fine2 aja.. pas ditegor orang baru keliatan udh gemukan. ntahlah yg 80kg keatas gimana, aku ikut ninggalin jejak pengen tau jg 🤔 

saya alhamdulillah gak sampai 80, 65'an.. tapi rasanya kok kurang pantas yaa mbak ngomong seperti itu. apalagi buat yg perempuan, pas hamil musty jelas naik banyak, trs KB juga kdang brpengaruh... bukan kita nggak ngaca/nggak mikir kok mbak, tapi gimana yaa kyk saya yg perempuan pernah hamil dan melahirkan tentu btuh asupan ekstra, apalagi menyusui juga. masak iyaaa pas hamil disuruh diet? gak diet adja BB naik trs lhoh... semoga mbaknya sehat terus yaa mbak 

Apa kabar yg gemuk krn terus suntik hormon.. biar bs punya anak... abis melahirkan msh bersisa gndutnya... yuk posting yg positif aja lah biar ga bikin baper org org yg lg berjuang nurunin berat badan... siapa sih yg mau obesitas,,, psti ga ada lah...  

yg Kya gini jangan ditemenin🤣 tipe tipe tukang kritik, maaf🥰 

Sy punya bb terberat di 103kg,ngerasa sih gendut tapi masih gendut wajar🤣(iya gak tau diri)alesan nya ya karena sy menyusui jadi harus banyak makan biar happy,tapi setelah lepas menyusui semakin terlena sama makan gpp lah toh suami juga nerima apalagi suami gak suka aku diet" karena semakin diet aku semakin galak (nahan laper/diet ngaco) skrg sy udah jalan menuju 6bulan diet bb skrg 78kg memang masih banyak pr,tapi sy enjoy dgn pola hidup skrg😁buat ibuibu yg overweight gegara abis melahirkan semangat ya pasti bisa kembali gadis lagi💪 

.  

Aku dari lahir emang gede, bahkan di fase terkurus ku waktu SMP ya di BB 58 an gitu. Jadi pas tamat SMA aku di BB 62. Karena nganggur setahun ga kuliah BB naik ke 67 tapi aku diet lagi karena mau tes kesehatan gitu akhirnya balik lagi ke 62. Nah setelah masuk kuliah aku ketemu doi yang kurus bgt tapi suka makan, akhirnya aku pun terikut setiap hari makan2 bebas. Sampe akhirnya 1,5 tahun naik 20 Kg jadi 82 Kg!!! Bukan gak ngaca, tapi karena doi fine2 aja aku juga bomat🤪 

Coba deh mba nanti kl sehabis hamil dan melahirkan BB biasanya pada naik, dan ibu ibu bisanya diet kl anaknya udh 1 tahunan keatas. Kalau masih Full ASI oh tidak bisaa krn kita makan bergizi untuk dua orang 

iya gk kerasa, cobain aja mbak sebelum menikah 55kg. Hamil bulan ke 9 tau2 udah 89kg. gk sadar kirain naik BB wajar karna hamil. melahirkan turun sampe 75kg. trus jualan kue naik lagi BB 88-89kg sampe akhirnya sadar ternyata obese. dan itu baru bener2 nyadar kalo penampilan berubah setelah bbrp tahun, tepatnya 4/5 tahun setelah obese. emang gk pernah ngaca, bener sih,, dan tiap baju gk muat ya taunya beli aja yg lebih nyaman 

pedes .. 🔥🔥 

Ya bsa d blg pertanyaan mbak ini sbntnya jg prtnyaan dlm benak saya, saya jg ga nyadar tba2 udah 90 kg aja pdahal 3 th lalu msh 60an..wkwk justru krn naiknya perlahan jd ga kerasa tau2 gembrot, tau2 baju2 mulai menyempit... dan skrg stlh saya sadar bahwa saya sdh amat berubah dan rindu jaman langsing, brulah ada motivasi utk diet..  

i- 

monmaap kak ak jg dr bb awal 90an it krena y dr kecil d cekoki makanan² yg tinggi kalori alhasil kebiasaan smpe gede. dan udh nyoba diet jg ga skli. tp berkali². cuma karena dlu ilmuny blum ad. alias asal² aj dietmy. jdi bb ny yoyo terus. dan skrg alhamdulillah walaupun blom "ideal" menurut mata netijen. tp ak bersyukur dg yg skrg walaupun trus nerapim lifestyle ini ak, ak udh bisa selflove/nerima diri ak apa adanya. 

gk punya kaca yng gde, jdinya cuma ngaca mukanya doang. hmmmm...brsa msh kurus aja gtu. pdhl bdan udh mulai lebar.  

. 

.