16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 63,34g | Karb: 183,47g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Sauce de Soja, Sauce Teriyaki, Huile d'Olive, Oignons, Haricots Verts, Poulet Teriyaki, Champignons, Chou Romanesco, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Fruit de la Passion, Pomme. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|