25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 62,06g | Karb: 51,21g.
Kahvaltı: Брокколи, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Мексиканская Смесь, Ашан Говяжье Легкое, Волшебное Дерево Приправа Кавказская. Akşam Yemeği: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|