25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 85,46g | Karb: 129,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жаркое из Свинины. Akşam Yemeği: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|