25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 26,30g | Karb: 75,39g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Nanas. Akşam Yemeği: Sate Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu nelviani Kilo Geçmişi
|