25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 70,01g | Karb: 232,78g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Бри, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Öğle Yemeği: ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл, ВкусВилл Стейк Кеты, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Макдоналдс Облепиховый Пунш. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква, Сливы, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|