25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 57,15g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Omelett oder Rührei, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Semmelknödel, Fleischkäse, Zwiebeln, Brokkoli. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Großer Hamburger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|