23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 39,62g | Karb: 230,99g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Турбослим Батончик Белковый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Akşam Yemeği: Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Батон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|