25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 97,62g | Prot: 79,96g | Karb: 133,43g.
Kahvaltı: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Jajko Gotowane, Pieczarki Smażone, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Gulasz Wieprzowy. Akşam Yemeği: Masło, Tao Tao Słodki Sos Chili, Oscypek, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Aperatifler/Diğer: Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|