02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 106,28g | Karb: 220,95g.
Kahvaltı: Nasi Kuning, Ayam Masak Merah. Öğle Yemeği: Kepiting, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kepiting, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Milo Milo 3 In 1. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|