25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 99,49g | Karb: 191,80g.
Kahvaltı: Printiligne Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Jardin Bio Graines de Chia Bio, U Miel de Fleurs, Gerblé Confiture Abricot, Clipper Thé Vert Detox Bio. Öğle Yemeği: Carrefour Poivrons en Lanières, Brocoli, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Riz Basmati (Cuit), Merlan, Monique Ranou Rillettes de Canard, Pain Blanc Grillé. Akşam Yemeği: LU Tuc Sésame, D'artigny Mousseux sans Alcool, Pomme, Monique Ranou Émincés Nature, Soupe de Légumes, Bonduelle Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. Aperatifler/Diğer: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|