25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 80,61g | Karb: 112,78g.
Kahvaltı: Кекс тыквенный с ягодами, Хлеб Темный с Тмином Спасибо Еда, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Тунцовая паста, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Öğle Yemeği: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, President Козий Сыр, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Тунцовая паста, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вино Игристое Rivani Брют. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|