|
Day 1
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 73,41g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Indomilk Susu Kental Manis, Roti, Anlene Actifit Original. Akşam Yemeği: Botok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Bakso, Bakso Ayam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|