25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 75,96g | Karb: 64,84g.
Kahvaltı: Pescado Plancha, Pepino (Pelado), Zanahoria, Jitomate, Almendras. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Camote Amarillo, Queso Panela, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|