25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 141,15g | Prot: 96,76g | Karb: 47,16g.
Kahvaltı: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сельдь Соленая. Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Скумбрия Запеченная, Агуша Пюре Яблочное, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Русская Олива Амарантовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|