|
lots of exercise but i guess still too much food because no change.
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 56,41g | Karb: 161,06g.
Kahvaltı: britt's texas sheet cake, Diet Coke. Öğle Yemeği: lays kettle chips, yeast rolls, diet coke, honeybaked ham, honey mustard. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
|
1554 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 19 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|