26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 57,30g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе. Öğle Yemeği: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Огурец (с Кожурой), Увелка Готовый Булгур с Киноа. Akşam Yemeği: Чай, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|