26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
260 kcal
|
Yağ: 3,89g | Prot: 31,30g | Karb: 22,78g.
Öğle Yemeği: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|