|
19 дней ИГ ,самочувствие отличное!👍👍👍
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 19,53g | Karb: 164,20g.
Kahvaltı: Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Баян Сулу Батончик Буратино , Фруктовый Батончик, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|