26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 70,65g | Karb: 212,22g.
Kahvaltı: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Обычное Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Кабачком, Мистраль Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Global Village Мексиканская Смесь, Треска в Сметане) . Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Авокадо, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|