26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 30,53g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Telur, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Tahu. Öğle Yemeği: Indomilk Susu SKM, Alpukat, Pisang, Mangga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|