26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 48,77g | Karb: 134,10g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Alpenmark Maasdamer. Öğle Yemeği: Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Landjunker Kassler Lachs . Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|