26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2890 kcal
|
Yağ: 108,42g | Prot: 171,38g | Karb: 306,21g.
Kahvaltı: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Курица Терияки с Лапшой Удон. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю Тонкое Тесто . Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolay.ogurtsov Kilo Geçmişi
|