26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 99,62g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Савушкин Сыр Белый для Салата, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Яйцо. Öğle Yemeği: Kinder Kinder Paradiso, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Творог Классический . Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Манго-Жасмин, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|