26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 67,47g | Prot: 96,63g | Karb: 185,07g.
Kahvaltı: ИП Скоробогатая Крендель К Чаю, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Окей Цезарь, Другой Хлеб Гриссини с Кунжутом . Akşam Yemeği: Жареная Курица. Aperatifler/Diğer: Do4a Lab Мицелярный Казеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|