26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 77,33g | Karb: 176,57g.
Kahvaltı: Masło, Szynka Mielona, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier. Akşam Yemeği: Placki z Jabłkami. Aperatifler/Diğer: Brązowy Sos Pieczeniowy, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|