nuttaky Günlüğü, 26 Kas 20

26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.    Geriye kalan: 4,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

408 kcal Yağ: 15,14g | Prot: 20,66g | Karb: 43,84g.   Kahvaltı: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Papadopoulou Bread For Tost, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). devamı için...
1587 kcal Egzersiz: Aerobic - 45 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nuttaky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.