26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 38,95g | Karb: 129,45g.
Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Bakso dengan Saus (Campuran), Sayuran Mentah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Kotak Teh Kotak, Good Day Avocado Delight Coffee, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|