26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 85,15g | Prot: 80,35g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Сахар, Mlekovita Творог На Сырники, Галичина Кефир 2,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Egg, Мрія Какао, Банан Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Хурма, Сто Пудов Насіння Чіа, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Riscossa Макароны, Печень Кролика, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Селянське Масло Сливочное, Добробут Мука Кукурузная, Яблоко Яблоко, Галичина Кефир 2,5%, Egg. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Haagen-Dazs Peanut Butter Crunch, Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|