30 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 92,26g | Karb: 223,41g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), 2% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chef Boyardee Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. Akşam Yemeği: Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Tombstone Original Extra Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Clementines. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|