26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 63,36g | Karb: 117,59g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena . Öğle Yemeği: Pastel de Carne. Aperatifler/Diğer: Nueces, Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|