26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 33,06g | Karb: 181,16g.
Kahvaltı: Корона Шоколад Молочный, Чай, Мёд, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Сгущенка, President Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Крекеры, Груша, Крекеры, Свиточ Вафли Артек Классические. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|