|
10/30
Активность...ну..Повседневное движение ,шаги.В рабочие дни пока не могу найти силы на спорт.Зато дефицит держу,ух!
|
1470 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 72,44g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мираторг Поджарка из Свинины, Мандарины. Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. devamı için...
|
|