26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 87,28g | Karb: 189,70g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кекс Творожный . Öğle Yemeği: Мандарины, Белогорье Печенье Постное , Картофель Отварной, Победа Шоколад Горький 72%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Чумак Томатная Паста 25%, President Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Белогорье Печенье Постное , Грецкие Орехи, Сыр Творожный Ряженка, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Торчин Кетчуп Лагідний, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|