Cicinnn Günlüğü, 27 Kas 20

Walaupun ga terlalu keliatan tapi tetep bersyukur.
Before: 76,7
After: 69,2

Masih jauh dr target semangattt 💪🏻

---

1101 kcal

Yağ: 48,58g | Prot: 55,99g | Karb: 116,98g.   Öğle Yemeği: Sania Minyak Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Tempeh , Indofood Bumbu Racik Tumis, Ayam Brand Ayam Geprek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Friday Creamery Matcha Mood, Garmelia Roti Tawar. Aperatifler/Diğer: Java-Plum (Jambolan) , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. devamı için...

1067 kcal

Egzersiz: Rebahan - 6 saat, Do Nothing - 4 saat, Sholat - 30 dakika, Oturma - 3 saat ve 30 dakika, Outside Activities - 3 saat, Uyku - 5 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat. devamı için...