27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 72,48g | Karb: 119,92g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Chikoroff Цикорий. Öğle Yemeği: Мясо Грудки Перепела, Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Молоко (Цельное Молоко), Сгущенка, Кофе, Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|