27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 75,30g | Karb: 101,23g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Слоеный Яичный Торт с Филадельфией. Öğle Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Пикантная Говядина с Картофельным Гратеном. Akşam Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Морской Окунь с Брокколи и Сливочным Соусом. Aperatifler/Diğer: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Киви, Вкусвилл Готовит 🌿 Фруктовое Ассорти с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|