27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 66,42g | Karb: 142,19g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Курага, Квашеная Капуста, Творог 5%. Öğle Yemeği: Банан, Хурма, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|