27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 51,02g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Вино Совиньон Блан, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Зеленый Чай, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|