27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 84,87g | Karb: 96,66g.
Kahvaltı: Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Quaker Fiocchi d'avena, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole, Philadelphia Light 55%. Öğle Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Carne di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Vitasoya Soyadrink, Petto di Tacchino, Melanzana. Akşam Yemeği: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|