27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 13,01g | Karb: 74,52g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Рахат Вафли Белоснежка , Рахат Вафли Белоснежка , Чай, Макароны Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|