27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 70,04g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Пестравка Ряженка 4%, Кофе, Клементины, Good Food Семечки Подсолнечника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Банан, Клементины, Котлеты из Минтая, Редька. Akşam Yemeği: Конфета, Пестравка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|