|
pesei dia 26/11
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 21,38g | Karb: 114,64g.
Kahvaltı: DIA Manga Espada, Itambé Leite Fermentado. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça, Chuchu Cozido. Aperatifler/Diğer: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Suco de Goiaba. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrysleiBrito Kilo Geçmişi
|