27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 82,84g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: Bagel Chip, Reser's French Onion Dip, Butter , Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Nature's Place Chicken Sausage Sweet Apple. Akşam Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Flour and Water Gravy. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|