25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 59,95g | Karb: 174,48g.
Kahvaltı: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Printiligne Le Brassé 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Clémentines, Pommes Cuites sans Sucre, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sucrine, Saint Alby Blanc de Poulet, Échalotes, Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Potimarron, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Céleri, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Auchan Pomélo Chinois, Radis, Clémentines, Noix, Avocat. Akşam Yemeği: Leader Price Baguette, Printiligne Le Brassé 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Avocat, Noix, Clémentines, Pommes Cuites sans Sucre, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sucrine, Céleri, Potimarron, Tomates Cerises, Deluxe Œufs de Caille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Chou Chinois, Échalotes. Aperatifler/Diğer: M&M's Chocolat, Croissants au Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|