27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 45,72g | Karb: 154,65g.
Kahvaltı: e.d. Smith Raspberry Jam, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Amy's Country Cheddar Bowl. Akşam Yemeği: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Triscuit Original, No Name Pickled Sliced Beets. Aperatifler/Diğer: Satsuma, Triscuit Original, Leclerc Célébration Chocolat Noir 70% Cacao, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|