28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 157,35g | Karb: 101,67g.
Kahvaltı: SF Health Foods Psyllium Husks, Oats , White Bread, Cheddar Cheese . Öğle Yemeği: Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Devondale Mozzarella Cheese, Woolworths Lite Milk, Sunsol 10+ Natural Muesli. Akşam Yemeği: Woolworths Lite Milk, Veal Shoulder Blade , Veal Shoulder Blade. Aperatifler/Diğer: Pears , Quest Bar Caramel Chocolate Chunk, Woolworths Lite Milk, BSC Whey Protein Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|