Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aqila kiranda
Günlük
28 Kas 20
Aqila kiranda Günlüğü, 28 Kas 20
Aqila kiranda Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sarpn pke omlet tomat gk padet berair tpi gpp ttp enak slmt srapn smua
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Kasım 2020:
1087 kcal
Yağ: 41,09g | Prot: 68,70g | Karb: 124,04g.
Kahvaltı:
Daun Bawang, Minyak Bunga Matahari, Putih Telur Matang, Telur, Tomat Merah.
Öğle Yemeği:
Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Terong Goreng, Jagung Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Biji Rami.
Akşam Yemeği:
Susu Kedelai, Ikan Salmon Panggang , Buah Srikaya.
Aperatifler/Diğer:
Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal.
devamı için...
60 Destekçi
Destek
Yorumlar
kalorinya brp kak itu
27 Kas 20 üye tarafından:
cynthiaveronican
hai kak, kita lagi buka "kelas diet gratis" nih, segera join dg ketik wa : "coach saya mau join kelasnya" kirim ke 085641294782 semoga bermanfaat ☺️ "Khusus 18+"
27 Kas 20 üye tarafından:
kikyrizky129
resep nya ka
27 Kas 20 üye tarafından:
ahmadyashar
.
27 Kas 20 üye tarafından:
QIRANI OKTAVIA
.
27 Kas 20 üye tarafından:
yuniassw
Res simpel. Putih telur 2 Telur utuh 1 Tomat besar Daun bawang Penyedap Cara Kocok semua bahan Di masak sperti buat telur dadar cmn perbedaan telur ny di gulungdi ujung sisi
27 Kas 20 üye tarafından:
Aqila kiranda
kalorinya berapa?
27 Kas 20 üye tarafından:
sasa sp
.
27 Kas 20 üye tarafından:
yolamita
Kalori cmn 218 knyang bgt
27 Kas 20 üye tarafından:
Aqila kiranda
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aqila kiranda Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle