28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 108,44g | Karb: 236,05g.
Kahvaltı: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Дикси Киви, Кукусики Семечки Тыквенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Persimmon, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Egg White. Öğle Yemeği: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Akşam Yemeği: Сри, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Aperatifler/Diğer: My Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|