Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marì82
Günlük
28 Kas 20
marì82 Günlüğü, 28 Kas 20
marì82 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Kasım 2020:
1614 kcal
Yağ: 58,12g | Prot: 65,35g | Karb: 206,30g.
Kahvaltı:
Mandarino, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato, Cappuccino.
Öğle Yemeği:
Focaccia, Scaloppina.
Akşam Yemeği:
Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturviva Verze Cotte, Fagioli Borlotti.
Aperatifler/Diğer:
Ferrero Pocket Coffee.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nonostante la pizza 💪🏻
27 Kas 20 üye tarafından:
Forrest73
eh ma corro corro
28 Kas 20 üye tarafından:
marì82
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marì82 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle